“Nos hemos olvidado del bienestar psicológico”

Ha pasado medio año desde que nuestras vidas empezaron a verse drásticamente afectadas por la llegada del coronavirus. Los medios nos siguen bombardeando con número de afectados, pero se comparte poca información sobre cómo ‘el nuevo normal’ está afectando la salud mental y emocional de muchas personas.

Todavía recuerdo el día en que aislamiento total en España el pasado mes de marzo. Lo primero que pensé fue: “mamá mía, ¿qué será de todas las personas que tienen un trastorno mental? ¿Qué harán todas esas personas que en circunstancias normales no podrían lidiar con tanto?” aislamiento, cuánto aumentará la tasa de suicidios. “

Hoy, la pandemia está tan presente en nuestras vidas como al principio y sigo haciéndome las mismas preguntas. Veo necesario recordar cuán invisible es la fragilidad de nuestras vidas, las de aquellos cuyo bienestar depende tanto de la interacciones y relaciones sociales, así como la participación en actividades que nos brinden socialización rutinaria y regular fuera del hogar. Probablemente, cualquier persona moderadamente sociable también pueda identificar todos estos aspectos como esenciales para su salud y bienestar psicológico. Sin embargo, la forma en que cada uno dependa de estos factores será muy diferente porque, por un lado, todas las personas son diferentes y disfrutamos de diferentes derechos y, por otro lado, algunos de nosotros también tenemos que someternos a tratamientos psiquiátricos y en ocasiones terapéuticos.

Conozco a muchas personas que se han adaptado a la llamada nueva normalidad con facilidad y mantienen una actitud muy positiva. Los envidio y rezo para que cada vez más seamos personas que podamos encontrar mecanismos para avanzar y no quedarnos paralizados por ello. pesimismo y angustia. Lo cierto es que por mucho que lo intentemos, si tenemos cierta fragilidad psicológica o tenemos un trastorno mental diagnosticado, al final este nos puede afectar.