Así es como el divorcio puede afectar su salud física y mental

MADRID, 30 de noviembre (EUROPA PRESS) –

Pasar por un divorcio es extremadamente complicado y las investigaciones anteriores ya han destacado los efectos adversos que puede tener en los divorciados. Un nuevo estudio que ahora se publica en la revista Frontiers in Psychology es el primero en examinar los impactos en la salud inmediatamente después de un divorcio.

El estudio encontró que la salud mental y física de los divorciados recientes era peor que la de la población de origen y que niveles más altos de conflicto predecían una peor salud mental, independientemente de otros factores. Comprender estos efectos podría ayudar a los investigadores a diseñar intervenciones que ayuden a los divorciados a recuperarse y evitar repercusiones a largo plazo..

Los investigadores han estado examinando los efectos físicos y mentales del divorcio, pero pueden haber perdido la oportunidad de caracterizar con precisión estos efectos hasta ahora. El divorcio es a menudo un proceso largo y muchos países requieren un período de separación antes de que las parejas puedan solicitar el divorcio. Sin embargo, una separación prolongada puede permitir la curación de las heridas psicológicas, y la evaluación de los divorciados después de ese período puede subestimar su impacto.

“Estudios anteriores no han investigado los efectos del divorcio sin que ocurran primero largos períodos de separación”, dice el profesor Gert Hald de la Universidad de Copenhague en Dinamarca. “Pudimos estudiar a los divorciados a los que se les había concedido un divorcio llamado ‘inmediato’ en Dinamarca y, en promedio, estos divorciados obtuvieron el divorcio dentro de los 5 días de haberlo solicitado”.

Esto permitió a Hald, el Dr. Soren Sander y sus colegas de la Universidad de Copenhague obtener datos “en tiempo real” sobre 1.856 divorciados muy recientes, que completaron cuestionarios sobre sus antecedentes, salud y divorcio.

Como era de esperar, el estudio mostró que un divorcio reciente tiene un costo emocional y físico. “La salud física y mental de divorciados fue significativamente peor que la población de antecedentes comparativos inmediatamente después del divorcio“, destaca Sander.

Sin embargo, de los datos surgieron algunas tendencias interesantes como, por ejemplo, entre los hombres, ganar más y ser más joven predijo una mejor salud física, mientras que tener más hijos, tener una nueva pareja e incluso tener más divorcios previos se asociaron con una mejor salud mental. .

Entre las mujeres, ganar más dinero, tener una nueva pareja y tener menos divorcios previos se asociaron con una mejor salud física, mientras que iniciar el divorcio y tener una nueva pareja predijo una mejor salud mental.

Sin embargo, un factor tuvo una gran influencia en los divorciados: el conflicto. “En todos los géneros, Se encontró que niveles más altos de conflicto de divorcio predicen una salud mental más pobre, incluso cuando se tienen en cuenta otras variables sociodemográficas y características del divorcio ”, añade Sander.

Entonces, ¿cómo pueden los hallazgos ayudar a las personas a superar un divorcio con su salud intacta? Las intervenciones focalizadas al principio del proceso pueden ser clave.

“Necesitamos intervenciones basadas en evidencia que puedan ayudar a los divorciados inmediatamente después del divorcio”, explica Hald. “Estos podrían incluir intervenciones presenciales o virtuales diseñadas para reducir los efectos adversos específicos del divorcio en la salud física y mental. Esto no solo sería beneficioso para los divorciados, sino que también podría ahorrar dinero al contrarrestar los impactos negativos de divorcio debido a la productividad en el lugar de trabajo, los días de enfermedad, las visitas al médico y el uso de las instalaciones de atención médica “.