5 preguntas para saber si eres una persona tóxica
2 min readpor ultimo el termino persona tóxica se ha vuelto muy popular, pero en el Psicólogo hay un rezago en el tema porque puede ser algo muy subjetivo. Es decir que determinados comportamientos y reacciones pueden ser considerados o tener consecuencias perjudiciales para algunos y ser intrascendentes para otros.
En general, se establece que un persona tóxica Es él quien nos afecta emocionalmente de forma negativa y con quien establecemos una relación que no nos proporciona bienestar. Estas sentimientos puede surgir en familia, grupos de amigos o parejas y convertirse en un problema grave.
Los terapeutas advierten que la mayoría de visitas se deben a este tipo de malestar, pero lo más importante es reconocer que la relación siempre se forja entre dos o más personas, por lo que ambos tienen que lidiar con esto.
Si usted está buscando ayuda psicologicaEsto ya es un gran paso adelante y ya has pasado por la etapa de reconocer una relación o una persona como dañina. Pero, ¿qué pasa con nuestro grado de toxicidad? La clave está en la autopercepción.
En el vocabulario habitual, la palabra ego se utiliza con una connotación negativa y se asocia con el egoísmo. Este no es el caso, la autoestima es esencial para vivir en sociedad y construir relaciones saludables. En medio de estos conceptos está la inseguridad.
Todo ser humano tiene un grado de inseguridad, el conflicto surge cuando determina su personalidad. Los celos vienen de ahí y pueden ser abrumadores. Los comentarios ácidos también sobre el aspecto físico de otra persona, aunque de momento desconocen el daño que estamos haciendo.
Para conocernos mejor, se pueden hacer algunas preguntas que pondrán a prueba su personalidad:
- ¿Siento constantemente que la vida es injusta?
- ¿Rechazo o me siento ofendido por las opiniones de los demás?
- Cuando veo el éxito de los demás, ¿siento que los demás no lo merecen?
- ¿Sigo siendo víctima de lo que está pasando?
- ¿Con qué frecuencia lo elimino con palabras?
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