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Estos estudios de fitness son clases gratuitas de transmisión en vivo durante los brotes de coronavirus

La mayoria Cadena de gimnasio Esta semana cerramos la puerta para evitar su propagación por los Estados Unidos. Coronavirus. Actualmente, los centros de acondicionamiento físico que incluyen Orangetheory, Gold’s Gym, Blink Fitness, Crunch Fitness, LA Fitness, Life Time Fitness, Equinox, 24 Hour Fitness estarán cerrados en un futuro próximo.

Mientras estás atrapado en casa, sudar y mantenerte saludable puede ser difícil, pero no imposible. Los estudios de fitness han creado soluciones creativas para mantenerte en movimiento. La transmisión en vivo y las clases digitales grabadas se pueden asistir desde cualquier lugar.

Blink fitness

Blink fitness Organiza una sesión de Facebook Live a las 8 a.m. de lunes a viernes. Las cadenas de acondicionamiento físico organizan entrenamientos virtuales, brindan consejos para mantenerse motivado y responden preguntas de acondicionamiento físico a partir de comentarios.

“Quedarse no significa que no pueda seguir. Déle el gimnasio”, dijo la compañía. “¡Juntos, somos prácticamente imparables!”

Levántate y parpadea

De 8 a.m. a 8 a.m., organice entrenamientos virtuales, brinde consejos para mantenerse motivado y responda preguntas sobre el estado físico. ¡Juntos, somos prácticamente imparables!

Colaborador Blink fitness Martes 17 de marzo de 2020

Teoría naranja

Orangetheory comparte un nuevo video de entrenamiento de 30 minutos todos los días que presenta a algunos de los entrenadores más populares de todo el mundo. Según el gimnasio, Entrenamiento No se requiere equipo especial, pero puede tener artículos para el hogar todos los días.

Teoría naranja El entrenamiento inicial en el hogar puede ayudar a reducir el estrés y aumentar el estado de ánimo.

“El hecho de que no puedas reunirte en el estudio no significa que estés ayudando a lograr Más Vida”, escribió la compañía en su sitio web.

Pelotón

Para los próximos 90 días, Pelotón Ofrecemos aplicaciones gratuitas para nuevos usuarios. Incluso si no tienes una bicicleta, la aplicación tiene ejercicios para yoga, meditación, fuerza, estiramientos, cardio de pesas y entrenamiento de fuerza. Según la compañía, todo lo que necesitan es un tapete para comenzar.

Gimnasio de oro

Gimnasio de oro Hasta finales de mayo, ofrecemos una variedad de capacitación digital gratuita. La aplicación ofrece más de 600 entrenamientos de audio y video.

Planet fitness

Planet fitness Es una transmisión en vivo “Work-Ins” a las 7pm. ET diariamente en Facebook. La compañía sorprende a los entrenadores, y a veces a invitados famosos, pero dijo que liderará una sesión de capacitación gratuita de 20 minutos para todos.

Trabajo en casa día 2

Le traemos un gimnasio con un trabajo en casa gratuito para todos. Recuerde permanecer en Facebook Live a las 7 pm EST del martes, sabiendo que mantenerse saludable significa estar activo. Unidos nos movemos.

Colaborador Planet fitness Martes 17 de marzo de 2020

Fitness crujiente

Todos los miembros de Crunch Fitness, independientemente del nivel de membresía, Crunch en vivo Plataforma. Proporciona 100 entrenamientos que se pueden transmitir en teléfonos móviles, tabletas y televisores. La aplicación tiene una variedad de entrenamientos, que incluyen baile, yoga, kickboxing y más.

305 fitness

305 fitness YouTube ofrece una transmisión en vivo de cardio dance dos veces al día. La sesión se realizará a las 12:00 p.m. 6:00 pm ET. Organizado por el fundador del estudio Sadie Kurzban.

“Mantener distancias sociales no tiene por qué ser aburrido”, dijo Jim en Facebook.

Bally’s Boot Camp

Bally’s Boot Camp 20 minutos de entrenamiento con pesas gratis en Instagram. El martes, el entrenamiento de las 9 a.m. PDT será organizado por el CEO Joey González y será a las 12:00 p.m. El entrenamiento PDT fue dirigido por Chris Hudson, Vicepresidente del plan de estudios.

CorePower Yoga

CorePower Yoga Mientras el estudio está cerrado, tiene acceso gratuito a una colección limitada de clases de yoga y meditación en línea. “Lo importante para recordar ahora es que la práctica de yoga es siempre y en todas partes”.

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