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¡Evita el estrés! Esto es algo a considerar para aislarse

Es aconsejable considerar las necesidades de toda la familia. Foto: Pixelabay

Ciudad de mexico.

Ante los llamamientos de las autoridades sanitarias para mantener el aislamiento social Covid-19La experta en psicología, Esther González Ovilla, recomienda que tenga en cuenta las necesidades de toda la familia y evite crear situaciones estresantes.

Erudito de psicología Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) Explicó que debido a que cada persona tiene diferentes necesidades, vivir en el mismo espacio durante mucho tiempo puede crear dificultades, incluso exacerbar el problema si la familia está en crisis.

Querrás decidir qué hacen los demás. Pero es importante considerar todo, desde pequeños hasta viejos, porque todos abordan necesidades e intereses “, dijo en una entrevista con UNAM Global.

Por esta razón, sugirió que cuando viven con un niño menor de 10 años, los padres compartan el trabajo de cuidar al niño y lo programen para que no se lo pierdan.

Por ejemplo, de 9:00 a 11:00 de la mañana, es el turno de papá y mamá realiza la actividad, después de lo cual el rol cambia de 11 a 1 (tarde) “, sugirió.

Para una familia adolescente, llegó a un acuerdo e instó a establecer un tiempo para la investigación y la recreación. Esto es para que no sientan que es un cargo, y así eviten generar controversia.

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