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¿Por qué llorar y cuál es el papel de las lágrimas en la salud?

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La respuesta sollozante al dolor y el shock emocional continúa atrayendo a los científicos.

Puede reaccionar al dolor extremo, el shock emocional o la escena emocional de una película.

¿Cuántas veces te sorprendes de sollozar cuando ves una película, incluso para personajes animados como Dumbo o Looking Fornemo?

Debido a que llorar es tan común, rara vez preguntamos sobre las razones científicas para explicarlo o sus consecuencias para la salud.

Y humanos La única criatura que llora en respuesta a las emociones y al dolor..

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Por qué sucede esto es una de las preguntas que aún hacen los científicos.

Pero sabemos que hay 3 tipos de lágrimas.

Y cada uno realiza una función diferente.

Fundación, reflexión, espíritu.

“Al principio Laceración basal, Y su función es esencialmente Mantiene el polvo lubricado libre de ojos“El Dr. Nick Knight en el Hospital West Middlesex en el Reino Unido le dice a la BBC.

“El segundo tipo es Reflexionar. Algo te irrita, por ejemplo, cuando cortas una cebolla o tus ojos tocan gases lacrimógenos.

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Las lágrimas reflectantes protegen los ojos de objetos extraños.

“Este es el tipo de lágrimas que creas y tu objetivo es Limpie los ojos de objetos extraños e irritantes.“.

Según el Dr. Knight, el tercer tipo es “sollozar lágrimas, que son el resultado de una amplia gama de emociones y lo más importante”.

“Puedo llorar por dolor intenso, tristeza, felicidad … Se llama lágrimas psíquicas y es lo que genera más interés entre los científicos.“Le dice a la BBC.

Pero las lágrimas de la mente siguen siendo un misterio, según el investigador de la Unidad de Ciencias de la BBC Adam Rutherford.

“Este es un tema poco investigado. No sé por qué llorar en respuesta al dolor físico o trauma emocional, o en el momento de la felicidad. Buscando la condición y la comodidad de “, explica Rutherford.

Forma de comunicación

Charles Darwin argumentó que las lágrimas mentales y las lágrimas que responden a las emociones no tenían ningún propósito.

Para el Las lágrimas generalmente tenían un solo propósito: proteger los ojos.

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Hay tres tipos de lágrimas. Uno que humecta los ojos, otro que protege de los irritantes y un tercero que responde a las emociones.

Sin embargo, la autora del libro, Claudia Hammond,Montaña rusa emocional“O” un torbellino emocional “, los psicólogos de hoy piensan que las lágrimas mentales tienen un propósito, pero hay un debate sobre lo que es.

“Muchos psicólogos piensan que sí Una forma de comunicación Y si lloras, la gente generalmente simpatiza contigo, o si te están abusando, llorar les dice que son excesivos ”, explica Hammond, de la Unidad de Ciencias de la BBC. Usted

Y hay evidencia de que dar un buen llanto tiene Efectos positivos sobre la salud mental..

En 2015, el psicólogo holandés Ad Vingerhoets de la Universidad de Tilburg en los Países Bajos le pidió a un grupo de voluntarios que llenaran un formulario explicando cómo se sentían antes de ver dos películas muy inspiradoras. Lo hice Luego completaron el mismo formulario 20 minutos y 2 horas después, justo después de ver la película.

Los resultados fueron muy claros. Los que no lloran no informaron un cambio en el estado mental. Aquellos que señalaron que su estado de ánimo ha mejorado significativamente.

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El llanto es la principal forma de comunicación del bebé.

En otras palabras, ella estaba llorando Efecto de catarsis. Ese es otro ejemplo de cómo las personas se sienten mejor después de un llanto.

Los estudios han demostrado que los sollozos tienen efectos inmediatos en el cuerpo. “Todo nuestro cuerpo se siente efectivo, el corazón late más rápido, las venas y arterias se dilatan, el cuerpo suda más y la frecuencia respiratoria se ralentiza”, dice Adam Rutherford.

Todo esto sucede porque el sistema nervioso simpático se activa en respuesta a los estímulos para prepararse para la acción y responder a las amenazas.

Los estudios muestran que hay razones culturales que determinan cómo lloramos. Las mujeres lloran en promedio 5.3 veces al mes y los hombres lloran 1.3 veces al mes.

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