Ante los elevados índices de contaminación del aire en la Ciudad de México, el Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias de la Secretaría de Salud, pide proteger particularmente a personas con alguna enfermedad respiratoria crónica o cardiovascular.
Martha Patricia Sierra Vargas, subdirectora de Investigación Clínica del INER, enumeró las principales medidas que recomiendan para evitar riesgos, también para niños, mujeres embarazadas y adultos mayores.
-No exponerse a realizar ejercicio al aire libre.
-En casa mantener puertas y ventanas cerradas.
-Hidratarse bien con agua natural.
-Comer frutas y verduras para reforzar el sistema antioxidante.
-No fumar.
-Mantenerse atentos a las indicaciones de la Comisión Ambiental Metropolitana.
La doctora Sierra Vargas, explicó que en un incendio los componentes que se liberan a la atmósfera son partículas de 2.5 micras.
Se trata de las más pequeñas y dañinas o riesgosas para la salud por su tamaño. Dañan las células ocasionando un proceso inflamatorio.
En una persona sana provocan síntomas como resequedad y malestar en garganta, además de ardor en los ojos, pero el sistema inmunológico responde adecuadamente ante estos factores ambientales.
En un paciente con afección crónica respiratoria o cardiovascular, las reacciones son más severas y pueden provocar una crisis.
Con información de Rosario González
Redacción Radio Centro Noticias

Foto: cdmx.gob

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